"Магията е в движението" CrossFit - Николай Василев - 12. В клас

 


Николай Василев от 12. В клас спечели три сребърни медала от състезанието по CrossFit - Vitosha Weightlifting Championship.

Какво е CrossFit за теб?

Тренирам CrossFit от една година. От почти година съм и треньор по CrossFit. Ние сме голям екип, един отбор, който иска да се развива в тази сфера. За мен CrossFit е начин на живот и представлява комбинация от здравословно хранене и упражнения, които са ключът към дългосрочното здраве. 

"CrossFit е непрекъснато променящи се функционални движения изпълнени с висок интензитет. CrossFit е начин на живот, характеризиращ се с безопасни, ефективни упражнения и здравословно хранене. CrossFit може да се използва за постигане различни цели, от подобрено здраве до загуба на тегло, както и по-добро спортно представяне.".

CrossFit тренировките са различни всеки ден и могат да бъдат модифицирани, за да помогнат на всеки спортист да постигне целите си. 

CrossFit ми помага да съм успешен в спорта, който тренирам към спортен клуб „Левски“ – борба свободен стил. Поради тази причина темата на дипломния ми проект е: "Развиване на кондиционна подготовка в свободен стил при борците чрез CrossFit.".





 













Коментари

Публикуване на коментар

Популярни публикации от този блог

Добрият пример – Денислав Димитров – Богоявление

Денислав Димитров е ученик от 166. СУ „Васил Левски“, 8. А клас.  По случай Богоявление , един от най-древните християнски празници, ученикът за поредна година участва в ритуала за изваждане на кръста от студените води на река Луда в село Козарско. Денислав сподели, че момчетата, които участват в обичая са взели единодушно решение да дарят паричната награда на църквата „Светение Господне“ в село Козарско – стожер на вярата и духовността. Средствата ще бъдат използвани за ремонт на храма.   -         Какво за теб е вярата? -         „Вярата за мен е най-свещеното нещо, като ми помага в най-трудните моменти, в които нямам сили...“ -         Защо участваш за поредна година? -         „Защото ритуалът е за здраве и за съхраняване на българските традиции, като всяка година с паричната награда правим дарения.“ -         Как избрахте благотворителната кауза, която подпомогнахте?   -         „В църквата на село Козарско покривът тече, ако не сме ние, кой ще пази и ще развива нашето село?“ Добр
Прочетете още

Церемония по връчване на престижните награди на 166. СУ "Васил Левски" - Спортист на годината – 2023г

В 166. СУ „Васил Левски“ се проведе церемония по награждаване на 10-те най-добри спортисти за 2023г.   По традиция събитието се превърна в празник на шампиона и удовлетворението от постигнатите успехи. Пътят на успеха е дълъг и труден. Той започва от спортното училище и спортните зали, за да достигне световните върхове. Неслучайно наричат 166. СУ "Васил Левски" - „училище за шампиони”. От него през годините са тръгнали десетки спортисти покорили най-високите върхове на спорта, завоювали медали на световни, европейски първенства и олимпийски игри. През изминалата 2023 г., учениците на 166. СУ „Васил Левски”, завоюваха 22 медала от Световни, Европейски и Балкански първенства, 52 станаха шампиони на България, а 290 медала бяха спечелени на международни и държавни първенства. Наградата "Спортист № 1" за 2023 година отиде при абсолютните световните шампионки и вицеевропейските шампионки от ансамбъла по художествена гимнастика за девойки - Ева Емилова и Габриела Пе
Прочетете още